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Réversez votre place !

Ose respirer, créer et ressentir.

Une journée immersive pour célébrer l’équinoxe d’automne et revenir à l’essentiel.
Entre yoga, chant, danse et soins, offrez-vous un moment suspendu pour respirer en conscience, relâcher les tensions et laisser circuler la joie.

Un espace pour vous reconnecter à vous-même et aux autres, dans un cadre naturel et vibrant.

S’inscrire à RESPIRE
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Un souffle. Un mouvement. Une vibration.

Et si vous preniez un temps rien que pour vous ?

Respire c'est une immersion au cœur du bien-être, de la création et de l’expression libre.

Force & Ancrage

Initiez-vous à des pratiques corporelles et respiratoires conçues pour renforcer votre ancrage, cultiver la stabilité et révéler votre force intérieure. Explorez la puissance du souffle alliée à la solidité du corps, pour développer assurance et enracinement.

Renouveau & Douceur

Laissez place à la douceur et à la régénération à travers des ateliers de mouvement et de voix guidés. Découvrez comment le renouveau passe par l’écoute de soi, l’accueil des sensations et le respect de votre rythme personnel, pour une transformation en toute bienveillance.

Souplesse & Fluidité

Éveillez votre créativité et libérez votre expression grâce à des exercices favorisant la souplesse corporelle et la fluidité du souffle. Vivez l’harmonie entre silence intérieur et expression spontanée pour une liberté de mouvement retrouvée.
En savoir plus

Au programme

Plongez dans une expérience où équilibre, expression et enracinement se rencontrent.

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09h30 - Cercle d’ouverture

Ouvre l’espace, ouvre ton cœur.

10h30 - Exploration vocale

Laissez votre voix vous guider.

12h - Hatha Yoga

Alignez votre corps, apaisez votre esprit.

13h - Pause déjeuner

Savourez l’instant, une marche sera proposée.

14h30 - Voyage Sonore

Laissez les sons vous envelopper.

15h30 - Art Intuitif

Créez sans attente.

17h - Danse libre

Bougez comme vous respirez.

18h00 - Cercle clôture

Refermez la journée comme on referme un livre précieux.

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Journée Respire

Idéal pour celles et ceux qui souhaitent s’initier à l’expérience RESPIRE et découvrir en douceur la puissance du souffle et du mouvement.

À partir de 10€

Participez à votre hauteur

  • Nous avons décidé de proposer une formule où chacune et chacun peut choisir le prix qu’il souhaite investir dans cette journée. (Le billet de départ est de 10 €, mais vous pouvez, si vous le souhaitez, donner davantage.)
Réservez votre place !

Partager, c’est gagner !

 
Venez accompagné(e) !
Pour chaque ami que vous parrainez et qui réserve sa place, vous gagnez une place à nos prochaines journées immersives.

Plus vous partagez, plus vous économisez  !
Je parraine un.e ami.e !

Elles animeront cette journée !

Nos ateliers s’articulent autour de trois grands axes : Force & Ancrage, Renouveau & Douceur, Souplesse & Fluidité.

Chaque expérience invite à explorer la connexion entre le corps, la voix et le mouvement, pour faire circuler votre énergie, libérer votre créativité et cultiver votre bien-être intérieur. 

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Laura Brouat

Doula, professeure de yoga et accompagnante holistique, Laura crée des espaces de transformation, d’écoute et de joie profonde. Elle imagine Respire comme une bulle de liberté où chacun·e peut revenir à l’essentiel.
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Axelle – Art-thérapeute & facilitatrice sonore

Axelle vous guidera dans les voyages sonores, les bains vibratoires et les temps de création intuitive. Avec sa voix, ses instruments et sa présence, elle ouvre la voie à l’expression libre du corps et de l’âme.
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Léa – Facilitatrice de danse intuitive & chant libérateur

Léa propose des ateliers d’expression corporelle et de danse libérée. Sa mission : vous reconnecter à votre joie, à votre puissance, à travers le mouvement, le souffle et la voix.
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RESPIRE : explorez l’équilibre intérieur avec Biloba Nomade

Biloba Nomade vous propose "RESPIRE", une journée immersive dédiée au souffle et au mouvement, célébrée lors de l’équinoxe d’automne. À travers des ateliers uniques, explorez les polarités qui vous habitent : force & ancrage, renouveau & douceur, souplesse & fluidité.

Chaque participant·e est invité·e à reconnecter avec son corps, réveiller sa créativité et faire circuler l’énergie vitale par la voix et le mouvement.

Informations pratiques

Matériel à prévoir :

  • Tapis de yoga (nous en aurons à disposition, mais mieux vaut venir avec le vôtre)
  • Tenue confortable & plaid
  • Livre ou objet de détente pour les temps calmes
  • Chaussures adaptées à la marche autour du lac

Repas :

  • Pour ce moment, on vous propose un repas partagé : chacun apporte un petit quelque chose à grignoter, à poser sur la table, et hop, tout le monde pioche et découvre !
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Le lieu : Clos de Montgay – Nailloux

Un écrin de nature à 30 minutes de Toulouse.
Salle de 100 m² + mezzanine, extérieurs, jardin, parking, accès à pied à un lac pour les pauses méditatives.

Clos de Montgay – 31560 Nailloux

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Hébergements & transports

Hébergements à proximité :

  • Chambres d’hôtes de Nailloux – centre-ville (5 min en voiture)
  • Hôtel Le Lac – à Villefranche-de-Lauragais (15 min)

Parking :

  • Parking sur place (jusqu’à 40 voitures)
  • Possibilité de covoiturage – lien bientôt disponible

Accès transports :

  • Depuis Toulouse : 30 min en voiture (sortie Nailloux – A66)
  • Gare SNCF la plus proche : Villefranche-de-Lauragais (15 min en voiture - favoriser le co voiturage)

Rejoignez-nous pour cette journée !

Offrez-vous un souffle, un espace, un moment rien qu’à vous.

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FAQ

Qui peut participer à la journée Respire ?

Toute personne en quête de reconnexion à soi, d’un moment de douceur, de lien et de créativité. Cette journée est pensé principalement pour les personnes entre 30 et 50 ans, mais reste ouvert à tou·te·s.

Dois-je avoir déjà pratiqué le yoga ou la danse ?

Absolument pas. Les ateliers sont accessibles à tous les niveaux, dans un esprit bienveillant et non compétitif.

Que dois-je apporter ?

Un tapis de yoga, un carnet de notes, un paréo, un livre, une tenue confortable, des chaussures pour la marche, votre repas si vous n'avez pas pris le forfait avec repas inclus.